참치의 효능 정말 다양하죠! 대표적인 참치의 효능으로는 두뇌발달을 들 수 있는데요 뇌를 구성하는 지방성분의 10%는 DHA가 차지 한다고 해요 참치와 같은 등푸른 생선에는 DHA가 풍부하게 함유되어 있어 뇌기능을 향상 시켜 두뇌발달에 좋습니다 성장기 아이들이 참치를 많이 먹으면 아주 좋을 것 같아요 아이들을 키우는 가정이라면 아이들의 성장발육이나 두뇌발달에 신경이 쓰일 수 밖에 없는데요 성장기 어린이들에게 참치를 챙겨 먹이면 이 두가지를 모두 잡을 수 있겠네요 성인들 에게도 좋은데요 잘못된 식습관이나 스트레스, 호흡을 통해서 체내에 들어온 산소 중에서 쓰고 남은 산소를 활성화 산소라고 하지요 이러한 활상화 산소가 우리몸에서 많아지면 세포를 손상시켜 노화를 촉진 시키게 됩니다 참치에 풍부한 셀레늄이라는 성분이 이러한 활성화 산소를 제거하는 항산화 작용을 하여, 피부의 노화나 신체의 각종 노화작용을 늦춰준다고 합니다 피부미용에 관심이 많은 여성분들도 참치를 챙겨드시면 건조한 피부에 윤기와 탄력을 더 해주며, 각종 비타민과 칼슘이 함유 되어 피부를 곱게 유지해 주는 등의 피부미용에도 도움이 됩니다 대한민국 대표 참치 동원참치와 함께 몸에 좋은 참치 효능으로 건강도 피부도 챙기고 싶습니다
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작성자 이후선
작성일 2020-06-15 14:40:21
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작성자 권미진
작성일 2020-06-15 21:15:02
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작성자 지원♡지우♡연지♡🤗
작성일 2020-06-16 21:42:37
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작성자 송정희
작성일 2020-06-19 07:58:25
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작성자 이공환
작성일 2020-06-26 16:31:14
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작성자 권보희
작성일 2020-06-26 17:37:22
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작성자 정경성
작성일 2020-06-27 17:12:13
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작성자 이지후
작성일 2020-06-28 12:59:47
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작성자 서현민
작성일 2020-06-28 16:30:52
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작성자 안준한
작성일 2020-06-28 21:44:42
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작성자 박창욱
작성일 2020-06-28 22:13:49
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작성자 박창욱
작성일 2020-06-28 22:15:21
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작성자 박창욱
작성일 2020-06-28 22:18:14
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작성자 박창욱
작성일 2020-06-28 22:20:03
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